外反母趾の治療・対策★外反母趾を解消せよ！★

外反母趾かどうかは、親指の曲がった角度、すなわち外反母趾角で決まります。

外反母趾角は、第一中足骨と母趾基節骨がつくる角度のことです。

足の親指というのは本来正常な状態でも少し外側に反っていて、外反母趾角は５〜８度が正常で、１５度以上は外反母趾と定義されています。

さらに２０度までは軽症、２０〜４０度までは中程度、４０度以上を重症の外反母趾としています。

正確な診断は病院で行うことができ、その方法としては過重負荷（足に体重をかけた状態）時のレントゲン撮影にて、そのレントゲン画像を用いて計測します。

自分で外反母趾をチェックするときは、足の内側のラインで親指のつけねが曲がる角度を測ります。

紙の上に立って体重をかけ親指の出っぱりの前と後ろに定規を当て、２本の線を引きその角度を分度器で測るといいとおもいます。

病院で実施される測定ほど正確なものではありませんが、その角度が１５度以上ならば外反母趾である可能性が高いといえます。